Zumba em casa: dicas e apps!
Olá! Sou a Clara Santos, enfermeira e escritora apaixonada por saúde e bem-estar. É um prazer ter você aqui comigo. Sabe, em tempos de isolamento social, o desafio de se manter ativo e saudável torna-se ainda maior, não é mesmo? Porém, como costumo dizer, toda situação desafiadora pode ser também uma oportunidade para descobrirmos novos … Ler mais